Petit livre - 5 minutes pour... changer avec le kaizen - door Vanbremeersch Christie - boek

Voor de Japanners, wiens poëtische en gedisciplineerde manier van leven wordt geprezen, is kaizen (veranderen naar iets goeds) een methode waarmee je beetje bij beetje vooruitgang boekt, met de juiste hoeveelheid inspanning.
Door 5 minuten per dag te nemen om een korte, eenvoudige oefening te doen, kun je je geest en energie weer gebruiken om je doelen te bereiken. Geniet van je eerste overwinningen op weg naar de verandering die je wilt!
Christie Vanbremeersch deelt hier de geheimen van een duidelijke, effectieve en realistische methode om jezelf in beweging te krijgen en vastberaden vooruit te gaan, in je eigen tempo.